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Fundamentales Training
Mai 29 @ 19:00 - 21:00
Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:00 Uhr am Montag, Dienstag und Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.
Das Training besteht aus drei Phasen – Schärfung der Wahrnehmung, Anregungen des Organismus und Integration in Regungslosigkeit.
In der ersten Phase erlernst Du Deine Wahrnehmung nach innen zu lenken, um Bewusstheit über die Zusammenhänge von Deinem Körper und Deinem Geist zu erlangen. Über unser Wahrnehmungstraining kreierst Du mit der Zeit das optimale Mindset für kompromisslose Lebensfreude.
Anschließend erhöhst Du mit kräftigenden und dehnenden Körperpositionen und Atmungs- und Bewegungstechniken die Energie in Deinem Organismus enorm. Es werden alle Systeme (Lymph-, Herzkreislauf-, Verdauungs-, Nervensystem etc.) in Deinem Körper angeregt und vitalisiert.
In der letzten Phase gibst Du Deinem Körper und Geist Freiraum, das in Regungslosigkeit zu verarbeiten und zu integrieren, was Du während des Trainings in Dir angeregt hast.
